手穴是小孩子独有的穴位，年龄越大，手穴越不敏感。五个手指头分别对应着心、肝、脾、肺、肾，如果家长可以用好手穴，能帮助孩子提高身体素质，减少生病。 

中指对应着心

孩子小手的中指对应着心，这点家长们很好记，心为君主之官，自然要在正中了。所以，小孩子如果上火，家长们可以给孩子清一清心经。清心经的手法很简单，沿着中指从指根向指尖推就可以了。注意，心经不宜常清。 

 

食指对应着肝

心肝脾肺肾，肝在第二位，那它当然对应着食指了，因为食指就是第二根指头嘛。中医说，肝者，将军之官也。肝将就像个将军一样，那性格自然是爆烈无比了。所以，如果你的孩子烦躁、哭闹、夜惊了，都可以清一清肝经。

食指对应着肝，咱们也可以联想记忆。我们在用食指指某人的时候，这是不礼貌的，这就类似于一种武力伤害，是不？

 

大拇指对应着脾

家长一定要牢记，孩子生病，十之七八跟吃多了有关。因为小孩子的脾胃功能还没有发育完善，所以非常容易食积生病。小孩子的脾胃是第一位的，所以脾经穴也很好记，就在孩子的大拇指上。

小孩子一般采用的手法都是补脾经，大拇指稍靠外一侧，就是脾经穴，从指尖向指根推就可以了。 

 

无名指对应着肺

小孩子的感冒、发烧、咳嗽、肺炎、支气管炎等等都跟肺有关，无名指对应着肺经。肺经穴是个非常好的预防穴，这点家长要牢记。中医说，肺主皮毛，如果哪天孩子外出受凉了，你就赶紧给她补补肺经，肺气足了，寒邪就不会通过皮毛进入体内诱发感冒、发烧、咳嗽等问题了。

另外，如果孩子经常感冒、发烧、咳嗽、喘息等，或者有鼻炎等，您也应经常给孩子补补肺经，让肺气充足。如果您的孩子有肺热的话，比如孩子舌苔黄、咳嗽、大便干、发热、干咳、脓黄痰等，就清清肺经。很多孩子没肺热了，咳嗽就消了。

 

小拇指对应着肾

肾主骨，藏精生髓，这点家长们要牢记。如果孩子个子小，智力发育不好，就给他补补肾经。另外，中医有“久病及肾”的说法，如果孩子经常生病，也可以给他补补肾。

肾也很好记，从生理构造上讲，在五脏中它本身就在最下面，所以对应着小拇指，也不会记错。

中医讲，向心为补，离心为泻。所以，从指尖向指根推，是补的；从指根向指尖推，是泻的。但是肾经是个特例，补肾经是从指根往指尖推，大家不要弄错了。