产妇坐月子有必要吗?对于产妇来说，产后第一个月是改善体质最好的时机，如果没有坐好月子，产妇将为以后的身体健康埋下隐患。所以，从古至今，大家对于坐月子都是十分重视的，也是非常有必要的。

　　产妇坐月子要注意哪些问题?

　　生活上要注意：

　　1，产妇生完宝宝之后，一定要休养28-40天左右。从第二周开始，除了平时吃饭和洗漱之外都要尽量卧床休息。因为常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。

　　2，准备两三条宽度约为30——40厘米，长度可绕腹部12圈半的白纱布。产后要紧绑腹带，防止内脏下垂。内脏下垂将导致妇女病，以及小腹突出，体形难看。绑腹带还可改善产前小腹明显的状况。 腹带不能以一般的束裤和束腹带代替。因为它们不但没有效果，还有反作用。

　　3，前两周洗澡只能用温酒水擦澡。做法是烧开的水和米酒各一半，加一点点盐巴，用毛巾浸湿，拧干，在身上擦。 第三周起可以淋浴，满月后可泡澡。(顺产者)

　　4，洗脸刷牙须用烧开过的水放至温热再使用。可以使用保养品。

　　5，不能抱小孩。否则可能内脏下垂，喂奶时可侧躺着喂。

　　6，不能为小孩洗澡，否则可导致腰酸背痛及手脚酸麻。所以，给小孩洗澡的时要交给专业的护理人员或家人照顾。

　　还有一些传统月子习惯，比如月子里不让吃盐，不让吃蔬菜。其实这些是可以的，知识产后吃盐不易过多，月子餐一定要清淡，摄入盐量过多容易增加肾脏负担，但是如果完全不吃盐会导致体内水电介质失衡。而蔬菜里含有大量的膳食纤维，产后早吃多吃有利于保持肠道通畅，促进产后早日排便，这对产后恢复至关重要，还能避免产后痔疮加重。

　　如今，社会不断进步，产妇坐月子的方式也有了更多的选择，有的可以在家自己坐月子，也可以请月嫂照顾，如果家里条件好，那么，可以选择专业的月子会所，月子会所不仅仅有专业的护理人员和月嫂照顾宝宝和妈妈，并且有专业的设备，专业的知识为妈妈和宝宝提供更好的月子护理，妈妈自己也能度过一个毫无负担的月子假期。欢迎致电：4000132333 莆田禧俪月子会所了解月子会所服务及价格。