妇女生小孩后需要一个月的休养，叫坐月子。在月子里，产妇气血不足，身体虚弱，抵抗力差，免疫机能低下，心理脆弱，还需要为宝宝哺乳，夜间因为要照顾宝宝，常常睡眠不足，更需要特别注意保持心情舒畅，情绪稳定。
宝宝的出生是一件值得高兴的事，但是现如今不少妈妈怀孕坐月子都是在婆婆家，大多数妈妈在婆婆家会遇到各种各样的问题，有些时候难免会生气。生气会给身体带来损伤，不仅仅是精神上的伤害，还可能引发身体的疾病，容易落下“月子病”。所以新妈产后千万别生气，对自己好，对宝宝也好。
坐月子为什么会容易生气，生气后会有哪些不好？
女人生完孩子之后，子宫会进入一个自我恢复的过程，而新妈咪体内的激素也不断进行调整，慢慢恢复到正常的水平。我们都知道，孕期的时候女性的雌激素分泌较高，女性会变得更加感性、更加有母爱，相反，在雌激素急剧下降之后，女性在情绪上会变得更加易怒，甚至是暴躁。
很多人由于月子里生气过度，形成严重的乳腺增生、子宫肌瘤、甲状腺结节。可见，月子里生气带来的不良后果，对一个女性来说，实在是难以承受的。
中医讲究“气为血之帅，血为气之母”。中医认为气血的运行，保持着相互对立相互依存的关系，气为阳，是动力；血为阴，是物质基础。营血在经脉中之所以能不停地运行周流全身，有赖于“气”作为它的动力。气行血亦行，气滞血亦滞，所以说“气为血帅”。但“气”必须依赖营血才能发挥作用，所以又有“血为气母 ”的说法。它们的关系是，血液营养组织器官而产生机能活动，而机能的正常活动又推动了血液的运行。
当坐月子的时候生气就会出现，人体气机不畅，容易形成气滞。长期的气滞就会导致血液流通不畅，特别是坐月子的妈妈容易导致回奶。
由于肝经循环两胁，故肝气不舒、气滞血瘀、经脉运行不畅与乳腺增生、乳腺结节甚至乳腺癌的发生有密切关系。
有一个很重要的术语大家一定要记住——三焦
“三”字在汉语中的第一个意思是多。请你三思，就是请你多次反复思考。“三焦”的第一个意思就是，人体多处具有物质代谢、能量转换的场所，人体的每一个细胞、每一个器官都有物质代谢、能量转化，因此人体处处是三焦，人体无处不三焦。
但在中医的经典著作里，没有用物质代谢、能量转化这样的词汇来讲解三焦的功能，而是说，三焦是水火气机的通道，是气化的场所，是元气之别使。水是物质的，中医说的元气和火，就是热量和能量。语言表述古今不同，意思是一样的。
许多月子没坐好女士出现四肢和头面按不出坑的肿痛，就是细胞代谢不畅，也就是气机不畅之后，三焦代谢不畅，水湿痰浊等代谢产物停滞的表现，用舒气化浊、畅达三焦的方法就可以改善。
气血失和，身体多处疼痛难平息
上焦如雾，中焦如沤，下焦如渎，是说上部心肺的代谢特征，是布散营卫之气，宣达五谷营养的精华，就像布散雾露一样；中部脾胃，就像一个大的发酵池，腐熟水谷，分别清浊，化生营养；下部大肠膀胱等，就像污物处理厂、污水处理厂一样，排污泄浊。上中下三个部位的物质代谢、能量转化特征，合起来也叫三焦。
对于很多月子生气的女士来说，还有一个最为痛苦的症状，就是四肢的关节肌肉都痛得十分厉害，平时待着就疼，遇冷或着风就更痛。尤其是十个手指关节，绝对不能碰凉水、吹冷风，夏天只要在有空调的房间就必须戴手套，不戴就会疼痛加重。如果伸手进冰箱拿东西没有戴手套，那后果就更严重了，手指会疼到不能忍受。
医院查不出问题所在，只能确定不是风湿，不是类风湿，也不是痛风，没有合适的药物可以治疗。扎针、放血、拔罐、刮痧、推拿都试了，也用了各种吃的、泡的药，手都快练成铁砂掌了，可是疼痛就是不见好。
如果说四肢、头面的肿胀可以用三焦代谢不畅来解释，肌肉关节的疼痛又怎么来解释呢？
其实任何一种情绪的波动，都会导致细胞、血管、肌肉、器官的功能发生改变，你在坐月子期间气血虚弱、心理脆弱的情况下生了大气，导致了血管、肌肉收缩和舒张调节功能的失调，遇到寒凉或者凉风，正常的人，血管和肌肉有自动调节到适应外环境的能力，而你的这种自动调节能力已经失调或者下降，不仅调节不过来，反而出现了血管、肌肉的收缩痉挛，于是就出现了难以忍受的疼痛。这在中医上就叫气血失和或者叫营卫失和。
坐月子忌生气 保持心情舒畅
“坐月子”这一段时间是产妇的“多事之秋”，产褥感染、乳腺炎、子宫脱垂、附件炎甚至抑郁症等多种严重威胁产妇健康的疾病，都可在这段时间内发生。产后首要任务是做好产后恢复，因此，月子期间最好以少劳累多休息为主，同时注意调畅情志，保持心情舒畅。
月经、妊娠、产后、哺乳，也包括绝经期前后，这都是女性特有的生理期，正是女士们身体虚弱、心理脆弱的时期，在这些时期生气、愤怒、惊恐等负性情绪，对女性的伤害，远远要比其他时期厉害得多。
各位女性朋友，为了自己的健康，为了使爱你的人心安，为了你的家庭和一生的幸福，请你在特殊的生理时期，一定要控制情绪，稳定心理。而家中和单位的所有成员，对处于特殊生理期的女性，更应关爱、包容。
