十月怀胎一朝分娩！辛苦的孕妈咪在迎接宝宝的降临的同时，不免会为生宝宝感到担心甚至是害怕！看着预产期一天比一天接近，准妈妈们对临产前的一些事情都准备好了吗？

分娩方式该如何选择？

要不要打无痛？打无痛会对身体造成伤害吗？

进去产房的时候如何呼吸？如何用力？

怎么做才能配合助产师顺利分娩？

这些你平时想不到的问题由禧俪来教你一步一步的来完成!

孕妇到了妊娠后期要为分娩做准备，选择合适的分娩方式关系到母婴安全，这需要产妇，医务人员及家属三方面的配合完成。

　　剖宫产是解决妊娠合并症和难产最有效的方法，然而自然分娩是一个很好的过程，没有经历过自然分娩的母亲不是一个完整的母亲，所以若无特殊情况，还是自然分娩的好。

        自然分娩的条件

　　胎儿不要过大，孕妇整个孕期体重控制在25—30斤最标准。孕期一周体重不要超过500克，少食多餐，控制体重。骨盆的大小要合适。

　　运动可以促进自然分娩，每天运动一小时，上午30分钟，下午30分钟，晚上不宜运动。如果选择散步的方式，适合在上午有阳光的时候，这样可以帮助钙吸收。长期坐着不运动可能会造成局部缺血，疼痛引起“假宫缩”。

　　剖宫产的适应症

　　无法从阴道分娩者：头盘不称，产道异常，胎位异常，宫缩乏力经处理无效，引产失败。 须短时间结束分娩者：胎儿窘迫，子宫先兆破裂，孕妇不能耐受较长时间分娩，前置胎盘，胎盘早剥等严重产前出血病。

　　从阴道分娩有风险：子宫疤痕，高龄产妇，切盼胎儿。

　　自然分娩优于剖宫产的几点

　　宝宝的健康问题：呼吸系统并发症表现往往有窒息，湿肺，羊水吸入，肺不张和肺透明膜病等，剖宫产儿多得此并发症的几率极高，尤其是吸入性肺炎的发生率，其湿肺的发生率为8%，阴道分娩儿湿肺的发生率为1%。而自然分娩对婴儿肺部有挤压的作用，对孩子的今后的发育有好处。 而且剖宫产属于一种干扰性分娩，没有胎儿的主动参与，完全是被动的在短时间被迅速娩出，缺少必要的刺激考验，日后易发生“感觉综合失调”。

手术和麻醉的风险：剖宫产多并发症（如脏器损伤，羊水栓塞，术中出血及术后伤口感染，远期粘连，劳动力减弱，异位妊娠等）。其切口常在1-5年出现症状，发生率0.03%－0.47%。在出血量方面，自然分娩为400ml,剖宫产却为600ml左右。以后再妊娠如果在子宫疤痕处着床，危险很大。

　　母子之间的感情：自然分娩乳汁分泌快，能尽快地喂养宝宝，与宝宝建立起感情，而且产后子宫恢复快，对产妇的身体伤害比较小。

注意事项

１．高度近视的妈妈（近视度数大于1000度）的最好不要选择自然分娩，生产时可能会引起视网膜剥离。

２．游泳是最好的运动，但速度要慢。平时饮食品种多样化，量不能多，不能吃太多水果，控制体重有利于自然分娩。

３．选择自然分娩的产妇，产前加强会阴部的按摩增加弹性，减少分娩时拉伤。

无痛分娩慎重才安全：

“无痛分娩”方式包括吸入笑气（氧化亚氮）、静脉麻醉、硬膜外和椎管内给药，其中又以硬膜外和椎管内给药为主，可大大减轻分娩痛苦。但“无痛分 娩”至今还是备受非议。因为硬膜外麻醉的无痛分娩如果操作失当会损害孕妇的脊柱，造成宫缩乏力，新生儿窒息，产后出血率高等后遗症，因此须十分慎重才安全。

分娩姿势怎么舒服怎么来：

多数准妈咪分娩都选择仰卧位分娩。其实仰卧位分娩的历史远不如立式分娩悠久，立式分娩更能保证胎儿头的位置与妈妈的骨盆相适应，受地球重力吸引 可减少疼痛。使产程变快，王琪大夫自己生孩子时就选择了站式分娩。所以产妇在产时是完全可以自由选择体位的，如倒位、站、蹲、跪，而且在待产过程中也是可 以变换体位的，反正怎么舒服怎么来，但是一定要在医生指导下进行。

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