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孕期怎么控糖？

时间2024-06-11 14:42:11

　　1. 怀孕期间控制血糖，首先需要从饮食方面加以严格控制。合理的孕期饮食，既能够保障妊娠期间所需的营养和热量，同时又可以避免因进餐之后引起血糖升高，或者是因食物摄入量不足而导致饥饿性酮症出现。 2. 此期间的...

孕妇应该如何应对孕期疲劳？

时间2024-06-08 16:58:32

　　首先，是孕妈妈心态一定要调整好。怀孕时候是特殊时期，凡事不要太逞强，强迫症对心情是有影响的，从而还会影响到胎宝宝，所以得过且过会比较轻松一点。其次，不要太累，要争取一切时间多多休息。第三，规律用餐，...

如何提高宝宝免疫力？

时间2024-06-06 17:33:15

　　1.保证宝宝营养摄入充足，有挑食毛病要戒掉。有些宝宝在小时候养成了挑食的毛病，长大后习惯固定下来不容易改掉，而且由于偏食会导致一些营养元素缺乏，抵抗力下降就容易感冒生...

孕期呕吐在饮食上要注意什么？

时间2024-06-04 17:35:07

　　1、饮食清淡，易消化，少量多餐准妈妈的饭菜要以清淡可口为主，尽量选取自己想吃的易消化的食物，避开辛辣、油腻、高脂肪的食物。平时饮食要少量多餐，不要吃太饱，否则容易引起呕吐。准妈妈可以在三餐中加餐，或...

哺乳期感冒能喂奶吗？

时间2024-06-03 14:40:56

　　妈妈如果在哺乳期感冒了，如果没有服用药物，症状也不严重的话，是可以给宝宝喂奶的。因为刚出生不久的宝宝自身带有一定的免疫力，不用过分担心会将感冒传染给宝宝而不敢喂奶。另外，妈妈感冒时其实早已经通过接触把...

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