怀孕后，孕妈咪的免疫力下降了，对于各种微量元素的需求也就更大了，往往在孕妈咪觉得身体状况倍儿棒的情况下，突然出现了各种妊娠综合征，今天，跟着禧俪莆田月子会所的护理管家一起来讲讲妊娠期间的贫血是怎么一回事，我们要怎样来预防这个贫血，如果贫血处理不好的话，对胎儿对母体都会产生不好的影响哦。


 

孕妈咪为什么会贫血呢？

 

1、孕妈咪对铁元素的需求量明显增加

怀孕后，孕妈咪对铁元素的需求明显增加。铁是制造血红蛋白的基本元素，孕妈咪需要更多的铁来为额外增加的血液量合成血红蛋白；同时还需要一部分铁来满足宝宝的发育和胎盘的需要。

2、和孕妈咪自身有关

但是，大部分女性在怀孕开始时都没同时有储存足够的铁，来满足身体对铁需要量的增加。尤其是孕中晚期，很容易出现贫血症状。

 

3、其他情况

✔孕期呕吐比较严重、频繁；

✔前后两次怀孕间隔时间短；

✔怀的是双胞胎或是多胞胎；

✔日常饮食中缺乏铁；

✔怀孕之前的月经出血量较多。

 

孕妈咪贫血的症状

缺铁性贫血是孕期最常见的贫血，一般从怀孕5-6个月开始就发生。有缺铁性贫血的孕妈咪通常都会有以下几种症状：

✔孕妈咪会经常感觉到疲惫、想睡觉、全身没有力气，这是贫血最早出现的症状和最常见的症状；

✔脸色苍白，指甲比较薄且指甲盖有凹凸不平的现象；

✔头痛头晕，严重者还有可能出现晕厥；

✔食欲不振；

✔呼吸困难、心悸等。

如果孕妈咪只是轻度的贫血，是没有什么明显的症状的，只有去医院检查的时候，才会发现是否有贫血。一般有贫血的情况，医生就会开药剂让孕妈咪开始补铁了。

 

孕妈咪如何预防贫血和补铁？

一般来说，孕妈咪去医院做产检的时候，医生都会被孕妈咪做微量元素和血常规的检查，如果检查的报告显示有贫血，医生都会给孕妈咪开一些药剂来补充铁元素。但是在平常的生活中，孕妈咪还可以通过其他方式来达到预防贫血或是补铁的目的

✔多吃含有丰富铁元素的食物。比如：动物的肝脏、蛋黄、肉类（特别是牛肉）、红衣花生、红枣、胡萝卜等都含有丰富的铁元素。

✔养成良好的用餐习惯。不可有挑食、偏食的坏习惯，孕妈咪要做到摄入的饮食要均衡，细嚼慢咽少食多餐这样才可以更好的促进营养的吸收。

✔保持良好的心情，并养成良好的生活习惯。不熬夜、禁烟禁酒。

结语

孕妈咪如果有长期的贫血，并在产前检查的时候不引起重视，容易引起脑供血不足导致晕厥；同时容易导致宝宝发育迟缓，甚至可能引起宫内缺氧或是早产的现象。所以孕妈咪一旦发现自己有贫血的现象，一定要引起重视，并且进行相应的治疗哦。