汤唯8月27日发朋友圈，表示前天已在香港顺产生下女儿，重3.41公斤，母女平安。汤唯表示女儿非常健康，哭声是全院第一嘹亮，娱乐圈的“辣妈”一族又添一位主力军！在此祝贺汤汤喜得千金。
不过啊，作为高龄产妇的一员，又是头一胎，所以汤唯更要好好坐好月子哦。

秋天气候凉爽，少了夏天的炎热和冬天的寒冷，对于在这个季节生宝宝的妈妈们来说可是很幸福的一件事情。不过，再舒适的季节也有很多事项要注意，下面禧俪莆田月子会所母婴护理管家就给新妈妈们分享秋天坐月子全攻略。

衣
 进入秋季，民间有“春捂秋冻”之说，但也要掌握适度原则。帮主要特别提醒刚生过小宝宝的新妈妈们，要注意防寒保暖，但也不能过度捂着了，让自己感觉舒适最重要。新妈妈的衣物建议要选择纯棉、透气性好的，既保暖又吸汗，可以多准备几套哺乳服哦。月子期的妈妈出汗很多，衣物一定要勤洗勤换，特别是汗湿了要立即换掉，以免着凉。帮主建议最好穿上袜子，下床的时候要穿上绵软的鞋子。

食
 秋季坐月子的妈妈最有口福，不但气候宜人，在这个收获的季节，还可以利用应季的瓜果、蔬菜和谷物，尽情享受月子“补身餐”哦。

秋天会比较干燥，新妈妈应多饮开水、菜汤、豆浆、牛奶等，还应多吃萝卜、青菜及葡萄、柿子、梨等润肺生津、养阴润燥的食物，少吃辛辣之物，以免引起咽干、鼻燥等秋燥症。

新妈妈还要注意粗细粮结合吃，多吃一些富含纤维的食物，因为粗粮中的粗纤维可以降低胆固醇；蔬菜、水果更是必不可少哦，新鲜的蔬菜和水果不仅可以补充荤食类所缺乏的维生素C和纤维素，还可以促进食欲，帮助消化及排便，防止产后便秘的发生。

住
新妈妈在秋天应合理安排睡眠，要开窗而居，保持室内空气流通，以减少患呼吸道感染、头昏、疲倦等症。如果温度在26摄氏度左右，可不必开空调，注意保持室内空气清新就可以了；如果秋老虎仍然威猛，新妈妈可以开空调降低室温，记住哦，让自己感觉舒服才是最重要的。要提醒一点，无论是开窗还是开空调，新妈妈和宝宝都不要对着风口吹哦。

行
秋天是户外活动的黄金时节，新妈妈适当锻炼能活动筋骨、气血，增强抵抗力。新妈妈在产后半个月后，如果感觉身体恢复得不错，在天气晴好的时候就可以到楼下小区转转咯，但是注意尽量控制在半小时左右哈，以后再慢慢增加时间。另外，秋天风起，新妈妈到室外去的话，建议戴上一顶薄帽，以免受风感冒哦。