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孕期高血糖怎么控制呢?

发布时间:2023-06-08 责任编辑:莆田禧俪月子中心


 
女性在怀孕期间如果有高血糖的情况,需要注意调理自己,不然有可能会影响到胎儿的发育。那么,女性孕期血糖较高,该怎么控制自己的饮食呢?

1、定期检查

高血糖的孕妇在确诊之后一定要定期检测自己血糖,尤其是三餐之后的血糖水平,每天至少要检查一次。

2、饮食调节

高血糖患者的饮食对疾病的控制十分重要,孕妇们要控制热量的摄入,做到营养均衡、少吃多餐、规律进食,让体重适当增长,可以多食瓜果蔬菜。

蜂蜜、巧克力、糖类、甜点、单糖这类食物应该多避免,高脂肪、高蛋白质的食物也不要多吃。

3、合理运动

合理的运动不仅可以有效控制高血糖,对孕妇和胎儿也有一定的好处。在饭后一个小时可以适当到外面散步,但是运动的时间不要过长,也不要做一些剧烈的运动。

4、药物治疗

如果通过饮食和运动的方法都不能控制血糖的话,需要在医生的嘱咐之下适当进行治疗。

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