很多妈妈只知道月子病，但却不知道因为生孩子，也容易引发其他女人病。产后新妈最容易“招惹”哪些疾病呢?当这些疾病来临之后，又应该如何“接招”?

疾病一：产后乳腺炎

关于产后乳腺炎，各位新妈妈们肯定会不会陌生，它的症状具体表现为体热、乳房热痛、红肿、局部脓肿等等。

一般来说，初次生产的妈妈们极易患此病，且常发生在产褥期内。大多是由受损的乳头伤口或血液感染黄色葡萄糖球菌及溶血性链球菌致病。

一方面与哺乳期间孩子很容易误伤乳头，特别是乳头存在缺陷，太短和不注意乳头清洁保养更容易致病，另一方面不注意乳房排空乳汁， 乳汁淤积：因为瘀积的乳汁最适宜于细菌的生长繁殖;

防护措施

1、妈妈们应用科学的姿势喂奶，还要注意，为了避免乳头被伤害，或感染细菌，应该适当地让宝宝将乳头含得深一些。

2、产后早期按摩和吸乳是关键。产妇可用手指顺乳头方向轻轻按摩，加压揉推，使乳汁流向开口(最好不使用吸奶器)，尽量排空乳汁，勿使乳汁淤积产后。做到产后30分钟开乳。

3、哺乳期要保持乳头清洁。常用温水清洗乳头，按需哺乳，每次应尽可能将乳汁排空，乳汁过多婴儿不能吸尽，应及时将乳汁挤空。如果发现乳头皲裂、破溃，应暂停哺乳，并可用鱼肝油间断性涂抹，待乳头恢复后再行哺乳，在此期间可将乳汁挤出喂育婴儿，防止乳汁淤积;如有发热，体温达39摄氏度以上时不宜哺乳。

4、待到宝宝将一边乳房吃完后，再换另一边乳房，两只乳房不交替哺乳，否则易引起乳汁淤积。若奶水太充足，宝宝吃完一只乳房就够了，那就排空另一只发胀的乳房奶水，以防瘀积。还要注意，不要让婴儿长时间含着乳头。

疾病二：产后腰酸背痛

在孕期，准妈体内激素会发生一定程度的变化，分泌松弛素可以使骨盆韧带及椎骨间的关节、韧带松弛，使脊椎的弯度加大。

在产后，激素发生变化，如果特别是新妈妈经常保持久站立和端坐，致使妊娠时所松弛了的骶髂韧带不能恢复，也可引起肌肉、韧带、结缔组织劳损而引发疼痛。

防护措施：

注意补钙

哺乳期的妈妈更应注意饮食的营养均衡，多吃营养丰富的肉类、蛋类、奶类、大豆、虾皮等富含钙质的食物，补充钙质。同时注意营养的全面，如多吃富含多种维生素及矿物质的蔬菜、水果等。

不要太劳碌

新妈妈产后少做一些需要弯腰的家务事，也别让自己的身体状态太疲劳，另外，要注意采取宝宝和自己都舒服的喂奶姿势。也可以用枕头支撑自己的胳膊、背部，可经常变换姿势，避免长时间固定姿势导致的肌肉疲劳。

产后运动适量

产后在自己能够下床走动之后就不要长时间卧床，要动静得当。在产后两周开始做加强腰肌的运动，如伸展腰部、转腰动作等，以增强腰椎的稳固性。同时不要让自己感到疲劳，坐累了，和走累了都要休息一下。

疾病三：产后生殖器官感染

产妇在产褥期抗病能力差，加上阴道、子宫因分娩而造成的创伤还没有愈合，细菌极易由此侵入，再有分娩后阴道外口有不同程度的充血、水肿，易引起撕裂伤。

因此，产褥期的妇女在同房后容易发生外阴炎、阴道炎、子宫内膜炎、盆腔炎、子宫出血、会阴部撕裂伤等，严重者还会引起败血症、失血性休克而危及生命。

防护措施：

产后一周大小便多注意

产妇在分娩后，如果想大便时应立即去排便，不要忍着也不要太用力。排便时，用一块清洁的卫生纸垫敷压在有缝线的部位。产后第1天排出小便较多是正常的，起初排尿时会感到伤口疼痛，如果局部有缝线，应用温热的水做局部冲洗，这样在尿液排出时，皮肤就不会有刺痛感了。

不太早开始同房

产后太早开始同房，在分娩前3个月至分娩后2个月要避免性交，以免导致生殖器官感染。

保持外阴清洁

产褥期经常会分泌恶露，新妈妈要使用卫生护垫吸收流出的分泌物，并注意清洗外阴，不要用内置棉条，以免引起感染。

疾病四：产后膀胱炎

产后一段时间，膀胱的肌肉暂时还比较松弛，容易积存尿液。妊娠后期体内潴留的水分，在产后也主要通过肾脏排泄，从而增加了膀胱的负担，降低了膀胱的防病能力。这时细菌容易侵入尿道引起膀肮炎。

防护措施：

在产后宜多排尿，不要使尿在膀胱里贮存过久，以免细菌繁殖，还要经常清洗外阴部，保持清洁，同时要防止脏水流入阴道。
 

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