禧俪月子中心
时间2023-08-20 09:40:03
女性朋友们怀孕之后,虽然对于顺产的疼痛都有些恐惧,担心大家还是想要顺产。因为这对孩子的健康有利,而且产后恢复时间也比较短。最为关键的是,不会再腹部留下疤痕。那么,女性在顺产后怎样睡姿好呢? 女性在生了...
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时间2023-08-17 09:27:07
根据统计,高达1/4的女性有漏尿的问题,其中,发生机率又以经产妇较初产妇高约一倍,也就是说,生产次数越多,发生尿失禁的机会越大。 造成产后漏尿的主要原因有二: 1.怀孕时子宫长期压迫骨盆肌肉组织,造成骨盆底...
时间2023-08-16 14:21:48
1.产褥期卫生 在产褥期,个人卫生是很重要的,一旦不注意的话,很容易会感染。 2.外阴部清洁 外阴部位更是需要清洁,但一般不要采用坐浴的方式清洁,采用淋浴,因为坐浴很容易使细菌进入子宫而引起炎症,注意清洁后...
时间2023-08-15 09:22:22
产后想要预防胸部变小,可以在运动和饮食两方面入手,首先在饮食上,一定要保持营养均衡,三餐规律,蛋白质有丰胸的作用,对乳房起着支撑作用,所以可以吃一些蛋白质丰富的食物,比如黄豆、豆浆、鱼肉、鸡蛋、牛奶等...
时间2023-08-13 09:55:22
喂奶误区:喂奶前掂一掂胸,软塌塌,感觉没什么奶,先不给宝宝吃了,攒一会儿吧! 宝妈们一定记得,奶水是宝宝吸出来的,不是攒出来的,宝宝吸吮刺激越多,产奶越多,你攒的时间长了,不光奶量不会增加,而且会回奶...