禧俪月子中心
时间2017-02-20 11:35:30
分娩刚结束,产妇的肠胃需要休息,因此不能大补特补。此时喝粥是一个不错的选择。那么适合产妇喝的粥有哪些呢?今天推荐5款产后经典粥食谱。 1、小米红糖粥 小米所含蛋白质、脂肪、铁及其他微量元素均比大米多,小米...
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时间2016-12-29 09:39:04
俗话说:月子病,月子治。这是告诉我们:女性在月子里患的病,要赶紧治疗的意思,而不是月子期间患的病,只能在月子期间治疗,出了月子期就治不好了。 产后女性由于在月子期间,对自己的身体健康状况关注不够,饮食...
时间2016-12-23 15:37:20
1、 瘦身:母乳喂养+合理膳食 母乳不光是宝宝最好的口粮,还能帮助妈妈瘦身。母乳喂养,有利于加快新陈代谢,因此可以消耗脂肪。在孕期积攒起来的热量,随着哺乳的过程慢慢消耗。妈妈就自然瘦下来了,尤其是产后六周...
时间2016-12-19 09:13:48
对于女人来讲,母亲这个角色是非常具有挑战性的。据有关数据显示,有16%的女性刚生完孩子以后会有不同程度的忧伤感,但是这样的感觉在极短的时间内就会消失,这就是在医学上所说的产后忧郁症。 纽约心理学家凯伦博士...
时间2016-11-16 15:35:12
催乳是指专业人士通过科学的手法,刺激母乳量的分泌。那么产后到底需不需要催乳呢?今天禧俪 月子中心莆田 给姐妹们介绍一些产后催乳的相关知识。 针对催乳这件事,调查发现,找过催乳师进行通乳或催乳的妈妈,比例...