禧俪月子中心
时间2023-09-02 16:15:40
产后催乳的方法有很多,通常有两大类。一类是通过按摩来催乳,另一种是通过吃催乳食物来实现。这两种方法都能有效的帮助宝妈们下奶。在实际应用中,可以将两者结合来用,这样能更加快速的帮助宝妈们获得宝宝所需的乳...
阅读全文
时间2023-08-30 15:31:21
通常产妇在刚生完宝宝阶段,身体是比较虚弱的,所以并不适合立即减肥。产妇需要先把身体养好后,确保身体状态得到全面恢复,才会有更好的精力和体力来做些减肥运动。 产妇产后减肥需要控制饮食,配合运动来进行,期...
时间2023-08-29 15:48:27
坐月子产妇不能吃的食物有辛辣刺激性的食物以及寒性食物,这些食物会造成恶露增多或者排不干净的情况,所以需要避免,另外,考虑到产后需要哺乳,所以一些影响哺乳的食物如葱、姜、蒜、韭菜、香椿、绿茶等食物也都需...
时间2023-08-21 17:18:34
很多女性生完孩子之后身材都会走样,变得很胖。一些女性对于自己的身材要求是比较高的,因此在生产之后面对身材走样的情况难免会有些焦虑,但是产后如何减肥也是有讲究的,不能随便就开始。那么产后如何减肥不会气血...
时间2023-08-20 09:40:03
女性朋友们怀孕之后,虽然对于顺产的疼痛都有些恐惧,担心大家还是想要顺产。因为这对孩子的健康有利,而且产后恢复时间也比较短。最为关键的是,不会再腹部留下疤痕。那么,女性在顺产后怎样睡姿好呢? 女性在生了...