产前焦虑自测与缓解攻略
发布时间:2023-03-21 责任编辑：莆田禧俪月子中心
💞孕妈必看|✅
随着预产期的临近🤰🏻
孕妈们对分娩的恐惧和紧张越来越强烈
这样的情绪可能会影响孕妈的身心健康和胎儿的良好发育，在面对这种紧张情绪，孕妈要尽快调整好状态积极地迎接小天使的到来~
产前焦虑的几种原因
1、对分娩的焦虑
2、对胎宝宝健康的焦虑
3、对孕期身体不适的焦虑
4、对产后工作的焦虑
如何及时缓解产前焦虑
1、对待生产，拥有正确的态度
2、保持积极良好的情绪
3、点缀宝宝的房间
4 、亲友的积极配合
❗️❗️所以，当孕期准妈妈情绪.上波动比较大，行为上比较急躁焦虑时，家人要及时开导，多陪伴，帮助孕妈顺利度过产前这一关~
